Очки-тренажеры для глаз как использовать

Очки тренажеры. Что это? Интересная игрушка или реальная возможность улучшить зрение?

Еще в древности люди заметили, что прикрепляя к глазам перфорированные пластинки можно значительно улучшить зрение. В наше же время когда подавляющее большинство людей испытывают напряжение, стресс, перегрузку проблема ухудшения зрения становится как никогда актуальной. В повседневной жизни современный человек привык заботиться о своем здоровье и гигиене, а также заниматься профилактикой заболеваний.

Но при этом зачастую люди забывают о профилактике заболеваний глаз. Забывают о том, что наши глаза также испытывают нагрузку, стресс, переутомление. И уж тем более ничего не предпринимают для того чтобы «облегчить жизнь» своим глазам. А ведь это самый важный из наших органов чувств, 90% информации к нам поступает именно через них. Так неужели этот важнейший орган не заслуживает внимания и заботы?

Интересная методика

Профессор А.Н. Дашевский разработал специальную методику, основанную на «микрозатуманивании» зрения с помощью перфорационных очков (темные непрозрачные очки в дырочку). Принцип действия очков достаточно прост, свет поступает через отверстия узкими пучками. При этом резкость изображения значительно повышается, но в то же время очки не позволяют газам напрягаться.

Существуют два принципа, на которых основано действие очков:

• Непрозрачная преграда . Увеличение глубины резкости за счет малых отверстий, ограничивающая поперечное сечение световых пучков. Уменьшение искажений (аберраций).

• Разгрузка. Благодаря отверстиям происходит перераспределение нагрузки на мышцы глаз. Те из них, которые были излишне напряжены, расслабляются, а те, что ослабли, работают. Также при носке таких очков происходит психологическая разгрузка, а вслед за этим и расслабления глаз.

Использование очков тренажёров

Данные очки рекомендуется носить примерно по 30 минут каждый день,начинать следует с первого раза по 10-15 минут, в дальнейшем можно усилить тренировки  дольше, но не более 2 часов в день. При этом комната, где вы находитесь должна быть хорошо освещена. Можно посмотреть телевизор, поработать на компьютере или заняться  чем-то другим.

Очень нежелательна работа с острыми предметами, а также не желательно смотреть длительное время в одну точку во избежание переутомления глаз.

Что представляют из себя?

Это очки в обычной оправе с черными пластинами вместо стекол, пластины эти перфорированные то есть имеют множественные мелкие отверстия. Интересно то, что отверстия в очках расположены таким образом, что когда вы переносите взгляд с предмета на предмет, глаза минимально подвержены напряжению. То есть нагрузка на них снижена.

Показания по применению:

1. при близорукость или миопия;
2. при дальнозоркость или гиперметропия;
3. когда спазм аккомодации;
4. при астенопия
5. при дальнозоркость, развывшаяся с возрастом;
6. если повышенная светобоязнь.

Противопоказания к использованию очков-тренажеров

• глаукома;
• нистагм;
• близорукость (прогрессирующая)
• болезни сетчатки глаза.

Если перечисленные проблемы у вас присутствуют, то очки тренажеры можно использовать в качестве дополнительного средства для улучшения зрения, помимо лечения назначенного врачом-офтальмологом.

Использование в качестве профилактики

Как профилактическое средство данные очки можно использовать людям с повышенной нагрузкой на глаза, долго работающим за компьютером.

Очки тренажеры для глаз Инструкция использования

Есть несколько очень важных правил пользования очками-тренажерами. Они необходимы для максимально комфортного лечения, а также привыкания к очкам.

1. Следует помнить, что на первых порах ощущения и видение будут непривычными. Не стоит беспокоиться, скоро вы привыкните, и будете воспринимать окружающий мир через перфорационные очки абсолютно нормально. А также следует быть готовыми к тому, что сквозь очки вы будете видеть более четко и резко.

2. Ношение очков следует начинать постепенно. 5–15 минут вначале будет достаточно. Для более комфортной адаптации надевать очки на 5 –15 минут следует 3–4 раза в день. Это поможет вам мягко и безболезненно привыкнуть к этой процедуре. Если вы почувствовали дискомфорт следует снять очки и отдохнуть, а через 1,5 или 2 часа одеть снова. Пройдет от полутора до двух недель до того, как вы в полной мере адаптируетесь и ношение очков станет для вас комфортным. Курс лечения длится около года. Но это зависит от вашего заболевания.

3. Перед тем как окончить курс лечения следует постепенно уменьшать время ношения очков. Во избежание стресса для ваших глаз. Как начало, так и окончание лечения должно проходить мягко и постепенно. Во избежание стресса.

4. Важно помнить о регулярности. Если носить очки только время от времени, то эффекта не будет. Лучше всего завести календарь с целью контроля регулярности ваших занятий. Такой календарь нужно расположить в доступном месте, что само по себе будет служить вам напоминанием.

Наиболее эффективные упражнения в перфорационных очках

1. Нужно открывать и закрывать глаза на 7 или 10 секунд. При закрытии глаз следует расслабляться. Это нужно делать после каждого упражнения, описанного далее. Это нужно в качестве разгрузки.

2. Поместите на окне небольшую картинку и надев очки попеременно смотрите, то вдаль, то на картинку. Находиться следует на расстоянии 25–30 см от окна.

3. Сначала следует зажмуриться, а потом открыть глаза. Данное упражнение следует повторить 8–10 раз.

4. Сделайте вращательные движения глазами в одну, затем в другую сторону. Повторите 6 или 8 раз.

5. Вытяните руку перед собой и задержите взгляд на кончике пальца в течение 6–8 секунд. Затем прикройте один глаз рукой и снова смотрите на палец, 6 – 8 секунд смотрите обоими глазами, потом прикройте другой глаз и снова посмотрите. Данное упражнение следует повторять 5 раз.

6. Поводите ладонью пред глазами, голова при этом не поворачивается. Повторить следует 8-10 раз.

7. В конце следует снять очки и поморгать так быстро, как только сможете. Затем сделайте массаж век. Массаж длится примерно одну минуту.

Чем отличаются очки-тренажеры от обычных очков для зрения и между собой?

От обычных очков они отличаются предназначением и эффективностью. Если обычные очки — это своего рода "костыли" для глаз, которые, в конце концов, приводят лишь к ухудшению зрения, то очки-тренажеры – это «тренеры», помогающие газам активизировать собственные ресурсы и реально улучшить зрение.

Что касается отличий перфорационных очков между собой, то это, прежде всего фирма производитель. Если вы решили улучшить зрение при помощи очков-тренажеров вам, следует применять принцип «не навреди». Убедитесь что очки, которые вы приобретаете, не навредят вашему зрению, обратите внимание на сертификат производителя.

И знайте: профилактика лучше лечения!